تقارير

تُعد قاعدة الـ72 ساعة واحدة من الأساليب التي تناقشها الأوساط النفسية والاجتماعية في سبيل المحافظة على العلاقة الزوجية ودفئها، خاصةً في ظل ضغوط الحياة والعمل التي تؤدي إلى تراجع الحميمية بين الزوجين. وتوضح مدربة العلاقات لي نورين أن تنظيم أوقات الحميمية قد يكون مفيداً بشكل خاص في العلاقات طويلة الأمد، حيث يُهدَر الوقت والتواصل الجسدي […]

شهدت منطقة خليج عدن والمياه القريبة من اليمن تجددًا في عمليات القرصنة الصومالية التي استهدفت ست سفن تجارية خلال فترة أربعة أشهر فقط، مما يثير قلقًا دوليًا حول أمن الملاحة البحرية واستقرار المنطقة. وكانت أحدث الحوادث اختطاف ناقلة النفط “إم تي سيبو 1″، التي ترفع علم إريتريا، والتي تم الاستيلاء عليها على بعد نحو 136 […]

على الرغم من كثرة الحديث عن البدائل التي يمكن أن تحل محل مضيق هرمز في نقل النفط، تظهر الحقائق أن هذه البدائل غير قادرة على تعويض الكميات الضخمة التي تمر عبر المضيق يومياً. فبحسب تقرير إعداد محمود الزيبق للجزيرة، تقدر الطاقة الاستيعابية الإجمالية للبدائل الحالية بحوالي 9 ملايين برميل يومياً فقط، وهي أقل بنحو النصف […]

قبل 90 عاماً، خلال حرب أهلية دموية هزت إسبانيا، تعرضت آلاف العائلات للتهجير وللخطر الشديد، ما أسفر عن إرسال نحو 15 ألف طفل من المناطق التي كانت تحت سيطرة الجمهوريين إلى فرنسا. هؤلاء الأطفال، الذين أُطلق عليهم لاحقاً اسم ‘أطفال الحرب’، وجدوا ملاذاً في بلد أوروبي مجاور عبر استضافتهم في أسر فرنسية أو إيوائهم في […]

تمر هذه الأيام 175 سنة على صدور رواية “موبي ديك” للكاتب الأمريكي هرمان ملفيل، واحدة من أهم الأعمال الأدبية التي تناولت العلاقة المعقدة بين الإنسان والطبيعة، وبالأخص الحوت العملاق الذي كان يمثل في مخيلة البشر عبر القرون وجوداً غامضاً ومخيفاً في أعماق البحار. تحكي الرواية قصة الكابتن أهاب الذي يوسوس له الانتقام من الحوت الأبيض […]

تُعد الأمراض التنكسية العصبية مثل مرض الزهايمر من أكبر التحديات الصحية في العصر الحديث، حيث تشير تقديرات منظمة الصحة العالمية إلى ارتفاع عدد المصابين بالخرف إلى نحو 139 مليون شخص بحلول عام 2050. ويُعزى هذا الارتفاع إلى عوامل متعددة تشمل التقدم في العمر، ولكن الأبحاث الحديثة تؤكد أن العادات اليومية لنمط الحياة تلعب دورًا محوريًا […]

توثق آلي هيرشلاغ تجربتها الشخصية في الاستيقاظ الطبيعي بدون الاعتماد على المنبه، مستندة إلى نصائح باحثي النوم الذين أكدوا على أهمية ضبط الساعة البيولوجية من خلال روتين ثابت للنوم. في مراهقتها، كانت تستيقظ دون منبه بسبب انتظام نومها، لكن مع دخول الجامعة وانضمامها إلى سوق العمل، تغير نمط نومها وبدأت تعتمد أكثر على المنبهات. مع […]

توفيت الممثلة هايدن بانتير في عمر 36 عاماً بعد صراع طويل مع الإدمان ومشكلات الصحة النفسية، ما أعاد النقاش مجدداً حول الضغوط التي يواجهها نجوم الأطفال في هوليوود. بدأت بانتير أول تواصل لها مع المخدرات في سن السادسة عشرة حين أُعطيَت قرصاً منشطاً لمساعدتها على تحمل ضغوط دخول عالم الشهرة من خلال مسلسل الخيال العلمي […]

لطالما شكّل التبول أثناء السباحة في المياه العامة موضوع نقاش بين رواد المسابح والمسؤولين عن جودة المياه وحماية البيئة. تشير الدراسات وأبحاث الخبراء إلى أن التبول في مياه المسابح لا يقتصر على مجرد سلوك غير لائق بل يحمل مخاطر صحية وبيئية تستحق الانتباه. يتفاعل البول مع الكلور المستخدم في تعقيم المياه مكوناً مواد كيميائية مثل […]

تناولت الصحف البريطانية مؤخراً عدة مواضيع بارزة تجمع بين التكنولوجيا والترفيه. في صحيفة الغارديان، حذر الكاتب تيموثي غارتون آش من مخاطر الذكاء الاصطناعي الذي يتقدم بوتيرة أسرع من قدرة البشر على ضبطه، مما قد يؤدي إلى أزمات مالية وخطر وجودي للبشرية. وأشار إلى احتمال حدوث طفرة في تطوير الذكاء الاصطناعي في العامين المقبلين، قد تنتقل […]

تعاني الزراعة في السودان من أزمات متعددة تجمعت لتشكل تحديًا كبيرًا أمام أمن البلاد الغذائي، مع تصاعد معاناة المزارعين على ضفاف نهر النيل الذي انخفض منسوبه بشكل ملحوظ هذا العام. الحرب التي اندلعت في أبريل 2023 بين الجيش السوداني وقوات الدعم السريع تسببت في سقوط مئات آلاف القتلى وأفقدت حياة عشرات الملايين، كما عطّلت دورة […]

لا يقتصر الرقص على كونه نشاطًا بدنيًا ممتعًا فقط، بل له فوائد عميقة تتعلق بصحة الدماغ. تشير الأبحاث إلى أن ممارسة الرقص تنشط معظم مناطق الدماغ، حيث تتطلب التحكم الدقيق في التنسيق الحركي، التوازن، والذاكرة المرتبطة بالحركات والإيقاعات المختلفة. هذا التنشيط الواسع يدعم تقوية الخلايا العصبية ويساعد في الحفاظ على القدرات العقلية. بالإضافة إلى ذلك، […]