خبيرة تغذية تحدد أنواع الحبوب المفيدة للهضم وتأثير بذور التفاح

حددت الدكتورة مارغريتا كوروليوفا، خبيرة التغذية، أنواع الحبوب التي تلعب دورًا بالغ الأهمية في دعم الجهاز الهضمي. وأوضحت أن هذه الحبوب لا تقتصر فوائدها على تحسين الهضم فقط، بل إن تناولها يساهم أيضًا في الحفاظ على الشباب وحيوية الجسم بشكل عام. كما أشارت الدكتورة كوروليوفا إلى أن بذور التفاح تحتوي على خصائص مفيدة مميزة تساهم في دعم صحة الجهاز الهضمي وتعزيز وظائفه. من خلال تناول هذه الحبوب والبذور، يمكن للأفراد تحسين نمط حياتهم الغذائي، وبالتالي الحفاظ على صحتهم العامة. وتدعو الدكتورة مارغريتا إلى التركيز على اختيار الحبوب المناسبة التي تمد الجسم بالعناصر الغذائية اللازمة لتحفيز الهضم وتقليل المشاكل المرتبطة به.