هل يستطيع الإنسان التكيف مع موجات الحر الشديدة؟

تشكل موجات الحر الشديدة التي تتجاوز درجات الحرارة فيها 30 درجة مئوية تحدياً كبيراً للجسم البشري، خاصةً عند عدم انخفاض درجات الحرارة ليلاً عن 20 درجة. في هذا السياق، تؤكد الطبيبة كلوديا ترايدل هوفمان، مديرة معهد الطب البيئي بجامعة أوغسبورغ، أن جسم الإنسان يمتلك قدرات تكيفية، لكنها تتطلب وقتاً طويلاً قد يصل إلى قرون، وهو ما يجعل التكيف الكامل مع التغيرات المناخية الحديثة أمراً صعب التحقيق في وقت قصير. تبدأ آليات الجسم بالتفاعل مع ارتفاع الحرارة الخارجية من حوالي 23 درجة مئوية، حيث تتوسع الأوعية الدموية وتزداد عملية التعرق للتبريد، إلا أن هذه الآليات قد لا تكون كافية للأشخاص الذين يعانون من أمراض مزمنة أو المسنين والأطفال، مما يعرضهم لمخاطر كبيرة تشمل أمراض القلب والسكتات الدماغية وفشل الأعضاء. بالإضافة إلى ذلك، يعاني الجهاز التنفسي من تداعيات استنشاق الهواء الساخن الذي يحفز الالتهابات ويزيد قابلية الإصابة بالعدوى. وتنصح ترايدل هوفمان بالتحضير لموجات الحر منذ بداية السنة، من خلال مراجعة الأدوية للمرضى وضبط الأدوية الحساسية، والحفاظ على استقرار الحالات المرضية المزمنة. خلال موجة الحر، تعدّ شرب الماء بكثرة وتناول أطعمة خفيفة نباتية والامتناع عن التدخين والكحوليات عناصر هامة، إضافة إلى الحصول على نوم كاف لتعويض الإجهاد الحراري. وتوضح الطبيبة أن قدرة التحمل تختلف بين الأفراد، حيث يتمتع الشباب والرياضيون بقدرة أكبر، لكن هناك حدود لهذه القدرة بسبب الارتفاع السريع والمتزايد في عدد أيام الحرارة. الخلاصة، أن التغير المناخي السريع يشكل تحديًا جسيمًا لقدرة الإنسان على التكيف، ما يستدعي جهودًا وقائية وتمهيدية لتحسين القدرة على التحمل الصحي والوقاية من مشاكل صحيّة قد تكون خطيرة.