مع مرور الوقت بدأ الوعي يتزايد حول أهمية هرمون الكورتيزول وما يرافقه من تأثير على صحة الإنسان، ولا سيما ارتفاع مستواه في الصباح. الكورتيزول هو هرمون تنتجه الغدة الكظرية ويُعرف غالباً باسم… اقرا المزيد

تتعرض تونس منذ عدة سنوات لموجة متصاعدة من إحباط الشباب الذين بدأوا يفقدون الثقة في قدرات الدولة على تحقيق التغيير المطلوب في حياتهم المعيشية والمهنية. يعبر ماهر قاسم، وهو صحفي تونسي، عن… اقرا المزيد

في أعقاب انهيار الطائرة التي كانت تقل مؤسس مجموعة فاغنر الروسية، يفغيني بريغوجين، عام 2023، ظهر ابنه بافيل بريغوجين كالقائد الجديد لهذه الإمبراطورية العسكرية الخاصة التي باتت ذات نفوذ كبير في أفريقيا… اقرا المزيد

خلال السنوات الماضية، سجلت فرنسا موجات متكررة من الاحتجاجات خلال فترة رئاسة إيمانويل ماكرون. هذه الاحتجاجات لم تكن موحدة في قضيتها أو شكلها، بل تباينت بين الأضربات الاجتماعية والنقابية والمواجهات الحادة. أبرز… اقرا المزيد