أثارت الفنانة المصرية الشابة نيجار محمد ضجة واسعة على مواقع التواصل الاجتماعي في مصر بعدما توجّهت باستغاثة عاجلة إلى وزارة الداخلية. لم يُكشف بعد عن تفاصيل محددة حول طبيعة هذه الاستغاثة، إلا… اقرا المزيد

يصاحب الصباح الطبيعي ارتفاع طفيف في سكر الدم نتيجة إفراز الجسم لهرمونات تساعد على الاستيقاظ، ولكن ارتفاع السكر بشكل غير مسيطر عليه قد يؤدي إلى مضاعفات صحية. من هذا المنطلق، يُوصى باتباع… اقرا المزيد

شهد ريف درعا الغربي مساء أمس تحليقًا مكثفًا للطيران المروحي الإسرائيلي، وفقًا لما نقلته مصادر أهلية سورية لـRT. هذا التحليق المفاجئ أثار حالة من الخوف والذعر بين السكان المحليين في المنطقة، الذين… اقرا المزيد

في ظل انشغال الحياة اليومية وكثرة الالتزامات، بات من الصعب على الكثيرين تخصيص وقت طويل لممارسة الرياضة. يقدم مبدأ 2-2-1 حلاً بسيطاً وفعالاً لتعزيز اللياقة البدنية خلال مدة قصيرة لا تتجاوز 20… اقرا المزيد

تعيش غزة أياماً دامية رغم إعلان اتفاق وقف إطلاق النار، حيث شهد القطاع جولات جديدة من الغارات الإسرائيلية التي قضت على أرواح أكثر من 30 مدنياً خلال 72 ساعة فقط. وتروي شهادات… اقرا المزيد