الحلويات والمعجنات قد تسبب الشعور بالنعاس بعد الأكل

توضح الدكتورة أوليسيا سينيلنيكوفا، أخصائية أمراض الجهاز الهضمي، أن الشعور بالنعاس الخفيف بعد تناول الطعام لا يعني بالضرورة وجود مرض صحي. وأشارت إلى أن استهلاك الحلويات والمعجنات يمكن أن يؤدي إلى هذا الشعور كونها تحتوي على نسب عالية من السكر والكربوهيدرات التي تؤثر على الجسم بعد الهضم. وتابع الخبراء أن وقوع الشخص في حالة من النعاس بعد الأكل رد فعل طبيعي يُفسَّر بتأثير الطعام على الجهاز العصبي المركزي، حيث تتطلب عملية الهضم زيادة تدفق الدم إلى الجهاز الهضمي، ما قد يقلل من نشاط مناطق أخرى في الجسم مؤقتاً، مسببةً النعاس. وعليه، لا يجب أن يكون هذا الشعور مدعاة للقلق أو مؤشرًا على وجود أمراض خطيرة، لكنه يظل من الأمور التي يستحسن الانتباه لها خصوصاً عند مرافقتها لأعراض أخرى.