في ظل الضغوط اليومية المتزايدة التي تواجه الأفراد، تبرز تقنيات التنفس كأداة فعالة لتخفيف التوتر وتحسين الصحة النفسية والجسدية. تشير دراسات وأبحاث إلى أن تبني تمارين التنفس بشكل منتظم يساعد في تقليل… اقرا المزيد

شهدت منطقة البحر الأحمر بالقرب من شواطئ مدينة القصير جنوب محافظة البحر الأحمر في مصر جدلاً واسعاً بعد اصطياد سمكة قرش من نوع ماكو المهدد بالانقراض. انتشرت بين رواد الشاطئ مقاطع فيديو… اقرا المزيد

تشهد منطقة جبل مرة أزمة صحية إنسانية متفاقمة بسبب التفشي المتزامن لمرض جدري القرود والحصبة بين النازحين الذين يعيشون في ظروف صعبة. إذ أدى التداخل الوبائي بين المرضين إلى تعقيد الجهود الصحية… اقرا المزيد

أثار منع ثلاثة مواطنين صعيديين من حضور عرض فيلم «أسد» في إحدى الصالات السينمائية التابعة لفندق في القاهرة جدلاً كبيراً في مصر، وذلك بعد أن أظهر فيديو متداول على مواقع التواصل الاجتماعي… اقرا المزيد